Массаж - настоящий источник расслабления и хорошего самочувствия, который устраняет мышечные «узлы», улучшая кровообращение и лимфатическую циркуляцию. Момент расслабления гарантирован благодаря его многочисленным преимуществам, которые действуют, в частности, при стрессе и тревоге. Массаж помогает снять стресс и усталость.
Что такое массаж?
Прикосновение - основное средство массажной терапии. В то время как массаж можно описать с точки зрения типа выполняемых техник, прикосновение не используется исключительно механически в массажной терапии. Поскольку массаж обычно включает в себя прикосновение с определенной степенью давления и движения, массажист должен использовать прикосновение с чувствительностью, чтобы определить оптимальную величину давления для каждого человека. Например, слишком сильное давление может вызвать напряжение в теле, а слишком слабое может не дать достаточного эффекта. Прикосновение, используемое с чувствительностью, также позволяет массажисту получать через свои руки полезную информацию о теле человека, такую как определение областей мышечного напряжения и других проблем с мягкими тканями.
.jpg)
