Специальных требований к подготовке нет, но специалисты рекомендуют придерживаться таких правил для максимальной эффективности массажа:
- на протяжении курса не следует употреблять спиртное, курить;
- важно придерживаться системы правильного питания, не переедать, сократить объемы выпиваемой жидкости на ночь;
- процедуру рекомендуется выполнять вечером через пару часов после приема пищи.
При выполнении данных рекомендаций результативность массажа возрастает. После сеанса следует оставаться в спокойном состоянии несколько часов и пить теплую воду.
.jpg)
